靴サイズ変換

なぜ国によって靴サイズの規格が違うのか

日本のcm表記は、履く人の足の長さ（足長）をcmで表すため最も直感的です。一方、欧米のサイズ規格は歴史的経緯から複雑になっています。

• UK（英国）サイズ：14世紀の英国王エドワード2世時代に「大麦3粒の長さを1インチ」と定めた歴史を背景に、1/3インチ（約8.5mm）刻みで番号が振られています。子供用と大人用で番号がリセットされるのが特徴
• US（米国）サイズ：UKサイズをベースに、男性は約1.0、女性は約2.0大きくする形でずらしたもの。同じUSサイズでも男性と女性で実寸が違う点に注意
• EU（欧州）サイズ：「パリポイント（2/3cm ≒ 6.67mm）」を1単位とするフランス発祥の規格。整数値で表記され、男女兼用なのが特徴
• JP（日本）サイズ：JIS規格で「足長」（履く人の足の長さ）をcmで表記。0.5cm刻みで、靴の内寸そのものではなく足の実寸を指す。国際的に最も分かりやすい

これらの規格はそれぞれ「足のどこを基準にするか」「単位として何を採用するか」が異なるため、ブランドや靴の種類（スニーカー/ドレス/ブーツ）によって微妙にサイズ感が変わります。海外通販ではブランド公式のサイズ表を必ず確認し、口コミで「大きめ／小さめ」傾向もチェックするのが安全です。

パリポイントとは？（EUサイズ→cm早見表）

パリポイントは1ポイント＝2/3cm（約6.67mm）を単位とするEUサイズの基礎です。 たとえば40パリポイント（EU40）は 40 × 2/3 ＝ 約26.7cmですが、これは靴型（ラスト）の長さで、 捨て寸（つま先の余裕）を含むため足長では約25.0〜25.5cm（日本サイズ25〜25.5cm相当）になります。

※ 日本サイズの目安はブランド・木型により前後します。「靴型の長さ＝足のサイズ」ではない点にご注意ください。

海外通販で失敗しないサイズ選びのコツ

• EUサイズは日本のcmサイズ＋約14が目安（このツールの換算表では 26cm → EU40）
• ブランドによってサイズ感が違うため、公式のサイズ表も必ず確認
• 足幅（ワイズ）は変換に含まれないため、D幅・2E幅などの表記も要チェック
• スニーカーは0.5cm大きめ、ドレスシューズはぴったりサイズが一般的

サイズ規格ごとの特徴

日本（JP）はインソールの長さをcmで表記する、もっとも直感的なシステムです。 USサイズは1/3インチ刻みで、同じ足長でも男性・女性で番号が変わります（このツールの換算表では 26.0cm が男性US8・女性US9)。 UKサイズは男性USより約1サイズ小さく、EUサイズはフランス・ドイツ発祥の欧州統一規格です。

EU番号から日本サイズを逆引きする

海外サイトではEU表記しか書かれていないことがよくあります。下表は、このツールが使っている換算表をEU番号側から並べ直したものです。同じEU番号に2つの日本サイズが並ぶ行があるのが目を引くはずです。

こうなるのは、刻み幅が規格ごとに違うからです。日本サイズは0.5cm刻みですが、EUサイズは1ポイントが約0.67cm。EUのほうが刻みが粗いため、日本サイズ2つ分がEUの1番号に収まってしまう箇所が出てきます。この換算表ではEU37・EU38・EU40・EU43・EU45がそれにあたります。

実務的な結論はシンプルで、EU番号だけを見て買うのは避けるということです。たとえばEU40と書かれた靴は、日本サイズでいえば25.5cmと26.0cmのどちらにも解釈でき、0.5cmの差は履き心地としてはっきり違います。商品ページにインソール実寸（mm）が書かれていればそちらを優先し、書かれていなければブランドの公式サイズ表でcm換算を確認してください。

なお、男女で日本サイズの対応がほぼ同じに見えるのは、EUサイズが男女共通の番号体系だからです。USサイズのように男女で番号がずれることがないぶん、EU表記は足長さえ分かっていれば扱いやすい規格ともいえます。

子ども靴のサイズ選び

子ども靴は大人以上にサイズ選びが難しく、しかも失敗の影響が大きい分野です。すぐ大きくなるからと大きめを買いたくなりますが、大きすぎる靴はかかとが浮いて脱げやすく、かえって歩きにくくなるとされています。かといって小さすぎれば足を締めつけます。

• 足長を測り、つま先の余裕（捨て寸）は5〜10mm程度を目安にする。1cm以上の余りは大きすぎとされることが多い
• 中敷き（インソール）が取り外せる靴なら、抜いて上に立たせるとつま先の余りが目で見える
• かかとをトントンと合わせた状態で、かかとに指が入る隙間がないかを確認する
• 幼児期は成長が早いため、3〜6か月に一度は測り直すのが目安とされる
• サイズアップは一度に1サイズ（0.5cm）ずつ。まとめて大きくしない
• 子ども自身は靴がきつくても「痛い」と言わないことが多いので、本人の申告より実測を優先する

海外通販で子ども靴を買うときは、規格がさらにややこしくなります。US・UKともに子ども用と大人用で番号が別系統になっており、子ども用の最大番号の次が大人用の1番、という並びです。US表記では「4C」「10K」のように子ども用であることを示す記号が付くこともあります。番号だけで判断せず、必ずcm（またはインチ）の実寸表記を探してください。

この変換ツールが扱っているのは大人用（男性22.0cm以上・女性22.0cm以上）の換算です。子ども用サイズには別の対応表が必要になるため、購入前にブランドのキッズ用サイズ表をご確認ください。

よくある質問

US8は何センチですか？（男性）

男性のUS8は日本サイズで26.0cmに相当します。UK7、EU40です。Nikeやアディダスなど多くのブランドでこの換算を採用しています。

US7は何センチですか？（女性）

女性のUS7は日本サイズで24.0cmに相当します。UK5、EU38です。

US9は何センチですか？（男性）

男性のUS9は日本サイズで27.0cmに相当します。UK8、EU42です。

EU42は何センチですか？（男性）

男性のEU42は日本サイズで27.0cmに相当します。US9、UK8です。

EU38は何センチですか？（女性）

女性のEU38は日本サイズで24.0〜24.5cmに相当します（このツールの換算表では24.0cmと24.5cmの両方が該当します）。24.0cmならUS7・UK5、24.5cmならUS7.5・UK5.5です。Zaraやマンゴーなど欧州ブランドはEUサイズ表記が一般的です。

40パリポイントは何cmですか？

40パリポイント（EU40）は 40 × 2/3 ＝ 約26.7cmです。ただしこれは靴型（ラスト）の長さで、つま先の余裕（捨て寸）を含むため、足長では約25.0〜25.5cm（日本サイズ25〜25.5cm相当）になります。1パリポイント = 2/3cm（約6.67mm）です。

男性と女性でUSサイズは違いますか？

はい、異なります。同じ足のcmサイズでも、男性USサイズと女性USサイズは異なります。例えば24cmの場合、男性はUS6、女性はUS7です。必ず性別を選択して変換してください。

EUサイズが同じcmに複数ある場合はどうすればいい？

EUサイズは約0.67cm単位で設計されているため、同じEUサイズに複数の日本サイズが対応することがあります。ブランドの公式サイトでサイズ表を確認するか、0.5cm大きめを選ぶのが安全です。

SheinやTemuの靴サイズはどう選べばいい？

SheinやTemuはサイズ表記がUS・EU・cmと混在し、実寸は表記より小さいことが多いです。レビューで「大きめ」「小さめ」を確認し、迷う場合は0.5〜1サイズ大きめを選ぶことをおすすめします。また、商品ごとにサイズ表が異なるため、必ず商品ページの実寸（インソール長）を確認してください。

Nikeのスニーカーはいつものサイズより大きいって本当ですか？

Nikeは一般的に「ハーフサイズアップ（0.5cm大きめ）」が推奨されることが多いです。特にエアマックスやエアフォース1などのクラシックモデルは幅が狭く、普段の日本サイズより0.5cm大きめを選ぶユーザーが多い傾向があります。ただし、モデルによって異なるため試し履きが最も確実です。